HLR-Utbildning Stockholm - så fungerar det

18 Mar 2022

Vet du hur en HLR går till? För de flesta vuxna så handlar det om ganska vaga kunskaper. Man vet att man ska trycka på bröstkorgen och blåsa in luft i munnen på en person som inte andas, men hur hårt ska man trycka, hur många gånger och hur pass många inblåsningar ska man varva med? En HLR-Utbildning i Stockholm ger tydliga svar om detta. Genom att anmäla sig själv - eller företaget - till en sådan så kan minnet färskas upp och i och med detta så kan man också rädda liv.

Det är också exakt det som en HLR-Utbildning i Stockholm handlar om. Genom ett deltagande i en sådan så kan man rädda ett liv. För de flesta så blir det aldrig så, men för vissa så uppkommer ett skarpt läge där en medmänniska de facto faller ihop med ett plötsligt hjärtstopp eller där man ser att någon exempelvis överdoserat och inte längre andas. Vem som helst kan drabbas. Folk har en tendens att peka på ålder, övervikt eller livsstil som faktorer som bidrar och visst finns en relevans i detta.

Vem som helst kan drabbas - HLR räddar liv

Men, det handlar också om att den vanliga Svensson drabbas - och att den mest vältränade kan göra det. Det senare såg vi inte minst under Fotbolls-VM i somras där den danske spelaren Christian Eriksen plötsligt föll ihop med ett hjärtstopp mitt under brinnande match.

Att kunna HLR ger bättre odds i samband med att en person slutar andas - och det ger också ett mod till att man agerar på instinkt. Ser man till en HLR-Utbildning i Stockholm så blir den kunskap man tillskansar sig en avgörande faktor till att man vågar agera, ta kommandot och sätta igång. Varje sekund räknas. Kan man HLR så funderar man inte: man agerar.

Fördelar med en HLR-utbildning i Stockholm

Ser man till en HLR-utbildning i Stockholm så handlar det om att man som privatperson eller som företag anmäler sig för ett deltagande i en kurs som tar ungefär en halv dag.

Företag kan boka in utbildare som kommer till de egna lokalerna och som tar med sig all utrustning som krävs för träning - exempelvis dockor att träna kompressioner på. För företag finns även andra fördelar då en HLR-Utbildning bryter av vardagslunken lite och då den tenderar att - mitt i allvaret - föra med sig glädje.

Dessutom visar man de anställda att man bryr sig och att man prioriterar deras säkerhet. Vad händer om någon drabbas på jobbet? Plötsligt kan alla kollegor hjälpa till! Man får även utbildning i hur en hjärtstartare fungerar och en möjlighet att hyra en sådan att ha inne på arbetsplatsen. Det finns bara fördelar med att genomföra denna livsviktiga utbildning och fler borde ta steget.

Kiropraktor på Östermalm tar tag i grundorsakerna till din smärtproblematik

18 Mar 2022

Att känna stelhet och smärta i kroppen kan påverka hela ens vardag negativt. Bor du i Stockholmsområdet finns en kiropraktor på Östermalm som tar tag i grundorsakerna till dina smärtor.

Att känna stelhet och smärtor i kroppen kan göra att hela livet känns som att det går långsammare och trögare. Ens rörelsemönster anpassas ofta, delvis omedvetet, efter hur smärtorna ter sig. Kanske måste man ta paus oftare i jobbet, eller undvika att göra vissa saker som triggar igång smärtorna. En allmän upplevelse av stelhet i kroppen kan göra att man blir ännu mer stel tills det känns som att man är en vandrande staty.

Om man är en person som sällan gnäller så kanske man bara försöker acceptera problemet och lära sig leva med det. Man tar några värktabletter innan man åker till jobbet på morgonen och genomlider dagen med de begränsningar som kommer av smärtan och stelheten.

Sluta acceptera smärtan och låt en kiropraktor ta itu med den

Om du känner igen dig i detta så bör du veta att det faktiskt finns något att göra åt det. Du ska inte behöva anpassa ditt liv efter smärtor och stelhet och acceptera begränsningar av ditt livsmönster.

Bor du i Stockholmsområdet kan du besöka en kiropraktor på Östermalm som kan hjälpa dig att hitta grundorsakerna till dina problem och lösa upp smärtor och stelhet på ett snabbt och smidigt sätt. Efter ett kiropraktorbesök kan du åter få känna dig mjuk i kroppen och fri att leva precis så som du vill.

Företagshälsovård i Västerås för personalen

6 Mar 2022

Det är viktigt att man får snabb hjälp när man blir sjuk, men det är också viktigt att få förebyggande hälsovård. Företagshälsovård i Västerås är en bra lösning för hela din arbetsplats.

Den personliga integriteten är viktig på en arbetsplats, och det kan vara svårt att fråga en anställd direkt om hälsoproblem eller bekymmer. Hur mycket ska företagsledningen veta om personalen? Det är dock viktigt att den anställde känner att jobbet bryr sig, och att det finns resurser och stöd när tillvaron krisar. Det kan vara allt från stresshuvudvärk till problem med missbruk, allergier eller rehabilitering efter en olycka. Faktum är att företagshälsovård i Västerås täcker in det mesta.

Alla blir anslutna till företagshälsovård

För det mesta är folk kanske pigga, men om hela personalen är ansluten till företagshälsovård i Västerås är det lätt att lokalisera om det finns några problem någonstans. Alla får fylla i papper och beskriva sin hälsosituation för sköterskan eller läkaren. Man tar prover och gör en hälsokontroll. Det är bra för den anställde också att få besked om hälsostatus. Behövs det en remiss någonstans, går det att ordna.

Det förebyggande arbetet är också viktigt. Det finns träningsprogram, kostråd och hälsotips, så att varje anställd känner sig sedd och bekräftad. Att motionera är livsviktigt för att hålla sig frisk, speciellt om man har ett stillasittande arbete. Det gäller att verkligen att utnyttja stegräknaren, ta på sig skorna och promenera, jogga eller springa. Hos företagshälsovården kollar man upp hur konditionen är, och den kan för det mesta förbättras.

Gå en HLR-utbildning i Stockholm att lägga till på ditt CV

25 Feb 2022

Att kunna hjärt- och lungräddning och första hjälpen är värdefullt i många situationer. Om du går en HLR-utbildning i Stockholm blir du utbildad i det viktigaste som finns, att rädda liv.

Några av de viktigaste sakerna man kan lära sig är hjärt- och lungräddning och första hjälpen. Man vet aldrig när en akut situation kan uppkomma som kräver dessa kunskaper. Det kan vara en person på stan som faller ihop med handen för hjärtat, en granne som blödande ringer på dörren, eller ett barn på stranden som hamnat så länge under vattnet att hen förlorat medvetandet.

Arbetar du inom vård och omsorg är det extra viktigt att ha dessa kunskaper för att inte riskera att stå handfallen om det händer din brukare eller patient någonting, men även som privatperson är det värdefullt att inneha kunskap om HLR och första hjälpen. Du och din utbildning kan vara avgörande för den drabbade personens liv och hälsa.

HLR-utbildning kan visa sig vara livsviktig

Att förlita sig på att någon annan har dessa kunskaper kan vara ödesdigert och det kan aldrig finnas för många utbildade inom HLR. Det är en utbildning som aldrig kommer att kännas onödig. Bara att veta med sig att man har dessa kunskaper kan göra att man känner sig lugnare ifall en nödsituation skulle uppkomma.

En HLR-utbildning i Stockholm är också en utbildning som är bra att ha med på sitt CV. Bland alla utbildningar som du gått kan denna visa sig vara den allra mest värdefulla.

Har du skadade tänder så kan du få leendet återställt med tandimplantat i Malmö

11 Feb 2022

Lever du ett aktivt liv så kan skador på dina tänder ha uppstått som påverkar din livskvalitet på flera olika områden. Med tandimplantat som görs i Malmö så kan du få livsglädjen tillbaka.

Spelar du ishockey? Har du varit med om vilda kvällar på nattklubben? Vad du än kan vara med om i livet så kan det innebära skador för dina tänder som kan ha en förödande effekt på din livskvalitet. Tycker du det ilar till i sprickan i den där tanden? Har du funderat på att ersätta tänder med tandproteser men inte hört lysande recensioner om dem? Då kan tandimplantat vara något för dig. De kan snabbt accepteras av din mun som om de vore dina egna tänder till skillnad från tandproteser som aldrig riktigt blir som vanliga tänder.

Tandimplantat sker med ”the cutting edge” av vetenskapen

Mottagningen för tandimplantat i Malmö använder sig av modern utrustning som förenklar alla ingrepp. Först får du en gratis konsultation för att se om du är en lämplig kandidat då tandimplantat inte är för alla. På konsultationen får du reda på detaljer om ingreppet. Kostnaden är ganska stor och därför får du också information om alternativa behandlingar. Annars har tandimplantat många fördelar, som att du sköter dem som vanliga tänder och de kan accepteras av din mun och bli som dina andra tänder. Ta chansen till en konsultation och få reda på om tandimplantat är något för dig.

Tandläkare i Solna med modern utrustning och ljusa lokaler

29 Oct 2021

Trött på att sitta i ett unket och murrigt väntrum hos din tandläkare i Solna? Vill du ha fräscha lokaler och modern utrustning när du gör ditt tandläkarbesök? Kolla in tandläkare i Solna.

Ledsnat på utlästa tummade tidningar i väntrummet med tråkig inredning och dystra tapeter? Då behöver du inte förtvivla längre för det finns flera tandläkare i Solna som satsar på en ny modernare framtoning. De har satsat på tandläkare med hög kompetens och ljusa härliga lokaler som får dig att må bra redan när du stiger innanför tröskeln. Det är skillnad som natt och dag.

Något annan som numer är skillnad som natt och dag är den nya moderna tekniken som används i behandlingarna. Det finns dessutom mediciner och lugnande för de som är lite eller riktigt mycket rädda för det här med tandläkarbesök. Ska du göra ett större ingrepp får du bedövning och i många fall erbjuds det även bedövning för lite mindre ingrepp. Allt för att ditt besök ska bli så trevligt som möjligt.

Känner du dig välkommen hos din tandläkare?

Det är viktigt att du känner dig välkommen när du går till din tandläkare. Det skapar förutsättningar för att ditt besök ska bli trevligt trots att det kan göra ont när hen pillar bland tänder och nervtrådar i din mun. Det går trots allt att slappna av om förtroendet och tilliten finns mellan både läkare, sköterska och patient. Ibland finns det även en tandhygienist som arbetar på plats.

Även där är det viktigt med en god kontakt och tillit. Det ska aldrig kännas som att du bär skuld om du inte följt råden till punkt och pricka. Det är en fingervisning om en väg du kan ta om du vill ha bättre munhygien men det är inget krav. Trots allt gör du det för din egen skull och det blir ju roligare att gå till tandläkaren om du känner dig fräsch och ren i munnen. Förmodligen blir det även billigare om du sköter dina tänder rätt mellan besöken.

Vad vill du ha ut av ditt tandläkarbesök?

Fundera på vad du vill ha ut av ditt tandläkarbesök när du ska hitta en ny tandläkare. Vad ska det finnas för viktiga komponenter för att du ska gå därifrån nöjd? Att det finns hål eller missfärgningar är ju inget vare sig kliniken eller tandläkaren kan rå för. Det beror ju mer på kvalitén på dina tänder.

Boka tid hos en tandhygienist i Solna

30 Sep 2021

Har du slarvat med tänderna på sistone? Eller är det helt enkelt bara länge sedan du gick till en tandhygienist i Solna? Då finns det möjlighet att boka ett besök hos en duktig tandhygienist.

Det är lätt hänt att det kan gå lite utför med tänderna och munhälsan under en kortare eller längre period. Kanske har du haft en tuff period med väldigt mycket att göra på jobbet, små barn att ta hand om eller en sjukdom som kan tära. Det kan snabbt synas på din tandhälsa ifall du låtit bli att ta hand om tänderna så som en tandhygienist i Solna önskar att du tar hand om dem.

Med det menas en rutin av tandborstning, tandtråd och tandskölj. Men att du även har låtit blir sådant som kan skada tandhälsan i form av småätande, drycker som kan slita på emaljen, eller annat som kan göra att dina tänder inte blir så glada.

Tandhygienist som tar hand om dig

När du kommer till tandhygienisten så kanske du reagerar på att det är ganska tyst och inte alls som hos tandläkaren med en massa borrar som ilsket sprider sitt ljud som en stor syrsa. För många kan det vara skönt att slippa höra borrar i parti och minut.

Det kan också vara så att du väljer att boka en tid hos en tandhygienist eftersom du känner dig osäker gällande tandhälsan, och att du vill se med egna ögon vad tandläkaren gör och tycker om dina tänder.

Hälsokontroller Uppsala - hur mår du egentligen?

23 Sep 2021

Vi mår sämre idag än vad vi tidigare gjort och bakom detta ligger massa olika faktorer. Framförallt så handlar det om stress. Idag har stress blivit en folksjukdom och många dukar under av att hela tiden känna pressen över att leverera - i alla sammanhang.

Stressen bidrar till ökade risker för sjukdomar - diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och för att man slutligen ska gå in i väggen. Vi har även andra problem där sämre kost i kombination med stillasittande håller på att ta ut sin rätt. Hur mår du? Hälsokontroller kan ge dig svaret och bor du i Uppsala finns det också ett stort urval att välja bland.

Hälsokontroller i Uppsala - och i andra större städer i Sverige - kan bokas in av både privatpersoner och av företag. Det senare sker i syfte att dels se att de anställda mår bra, men även i ett preventivt syfte som ligger i att förhindra att sjukdomar och skador sker i framtiden.

Att som företagare boka in regelbundna hälsokontroller är att investera i företaget: man får svart på vitt i hur de anställda mår, man kan förändra en negativ kultur och varje enskild individ får också nycklar till att börja må bättre.

Hälsokontroller i Uppsala - boka en tid direkt

Att boka en tid som privatperson för en kontroll av den egna hälsan är en bra väg att gå. Många går omkring och känner oro över hur man egentligen mår inombords. Har jag högt blodtryck? Lider jag av dåliga blodvärden? Befinner jag mig i en riskzon att drabbas av cancer, diabetes eller exempelvis en hjärtinfarkt? Oron kan i sin tur förstärka symtom och få en person att må ännu sämre. Hälsokontroller i Uppsala sker i olika steg. Först och främst handlar det om en fysisk undersökning där exempelvis urinprov, blodvärden och blodprov tas.

Det följs sedan av samtal där man får förklara sin livssituation, gå igenom hur man lever - röker du, snusar du, dricker du alkohol, har du problem med ångest eller depressioner? - och där man vänder på alla stenar i syfte att få klarhet i varje patients leverne, hälsa och välmående. Detta är en viktig del av de hälsokontroller som sker i Uppsala.

Genom dessa samtal - kombinerat med undersökningen - kan man sammanställa en plan för patienten. Mår denne sämre än vad hen borde göra så kan man ge råd om kost, om motion, om hur man reducerar stress och hur man fokuserar på att hitta de nycklar i livet som bidrar till en bättre hälsa - och ett bättre mående även i övrigt.

Hälsokontroller i Uppsala förändrar ditt liv

Man kan må dåligt av olika anledningar - och kroppen kan vara i ett sämre skick på grund av flera olika skäl. Hälsokontroller fungerar ofta som en väckarklocka.

Man får svart på vitt på hur man mår - och nycklar att använda för att förändra negativa saker i vardagen och i yrkeslivet. Det kan innebära att man börjar motionera mer. Det kan handla om att man börjar laga mat från grunden. Det kan handla om att man samtalar med sin chef om att jobba mindre - eller att släppa jobbet när man är hemma - eller om att få bättre verktyg för en bättre arbetsmiljö.

Det handlar om den egna hälsan och att sätta den i första rummet. En hälsoundersökning får många att inse vikten av detta. Hälsokontroller i Uppsala är, helt enkelt, något som skapar positiva förändringar i människors liv.

Att arbeta som frisör på Kungsholmen

9 Aug 2021

Det finns många frisörer i Stockholm varav flera av dem håller till på Kungsholmen. En plats som är lätt att nå och komma till med både bil, T-bana eller varför inte helt enkelt ta bussen?

Att arbeta som frisör innebär att du dagligen tar hand om folks frisyrer. Ett heltidsarbete som aldrig tar slut då människans hår oupphörligt fortsätter att växa och förändras över tid. Dessutom finns det så många nya trender när det gäller hår så din kundkrets kommer hela tiden vilja testa det som är nytt.

Utöver själva frisyren handlar det om att lägga färg och att tvätta och vårda håret efter bästa förmåga. Du som frisör på Kungsholmen kommer möta mängder med olika människor så att vara en god människokännare är ett plus när du arbetar.

Gå till Kungsholmen för att hitta din frisör

Letar du efter en frisör är Kungsholmen ett bra ställe att vara på. Här kan du hitta någon som villigt sätter saxen i ditt hår eller fyller alla stråna med en passande eller kanske mer spännande färg än den du redan har.

Det är också väldigt vanligt att du får bra råd om hur du ska sköta om ditt hår så det behåller lyster och lockar eller ligger rakt och slätt. Kungsholmen ligger så nära centralstationen att många hittar hit vare sig de är permanent boende eller på genomresa. Tack vare det kan det vara så att det finns fler frisörer på Kungsholmen än andra delar av city.

Här finns en frisör på Kungsholmen: frisörkungsholmen.se

En god munhälsa

20 Apr 2021

Att ta hand om din munhälsa är lika viktigt som att ta hand om din övriga hälsa. För att ta hand om dina tänder kommer att leda till att du mår bättre. Du undviker även problem i framtiden.

När besökte du senast tandläkaren? Var det alldeles för länge sedan? Tyvärr är det alltför få vuxna som går till tandläkaren. Istället ligger fokus på andra saker. Men att fokusera på din munhälsa är något som är viktigt. Vi vet alla att du måste borsta dina tänder. Men rekommendationen är att du borstar dina tänder två gånger om dagen. Borsta på morgonen och kvällen. För det bästa resultatet ska du borsta under cirka två minuter, en minut på varje käke. Efter att du har borstat tänderna borde du inte skölja munnen eller dricka något. Att ha en bra diet är också vitalt. Ät inte alltför mycket med socker i det för en bra munhälsa.

Tandläkare som gör skillnad

Att hitta en bra tandläkare är det som är viktigast. För om du har en bra tandläkare kommer det vara enklare att gå på regelbundna besök. Det spelar ingen roll om du är ute efter en tandläkare i Solna eller i Göteborg, det finns många olika alternativ att välja på. Ett tips är att du frågar bland familj och vänner om de känner till någon bra. Kolla även online där du även kan kolla på tidigare omdömen av din valda tandläkare. Ett annat tips är att besöka kliniken och träffa din tandläkare först.

Fem tips för bättre sömn

25 Nov 2020

Svårt att sova? Det finns mängder av tips och tricks att ta till sig och prova. Olika saker passar olika personer så testa dig fram och ta reda på vad som hjälper dig. Sömnen är a och o för hälsan.

Får vi inte den sömn vi behöver så mår vi sällan bra. Även om vi tror att vi kan gå på länge utan sömn är det inte sant. Sömnen är kroppens tid att läka och utan ordentlig djupsömn kan inte kroppen läka och hela sig själv så som den är skapt att göra.

Det finns mängder av olika tips att ta till för bättre sömn. Hur har du till exempel inrett ditt sovrum? Färgvalen i sovrummet påverkar hur du sover, och likaså temperaturen i rummet och att det är tillräckligt mörkt. Därför är mörkläggningsgardiner eller liknande en viktig början.

Inred sovrummet för sömn

De fem första sakerna du ska tänka på för sömnen är alltså en lägre temperatur på natten. Färger som främjar sömn, så som blått, grönt eller gammaldags rosa. Starkare färger som röd eller orange kommer istället att göra dig piggare. För att hjärnan ska förstå att det är natt behöver det vara mörkt och då är svarta mörkläggningsgardiner perfekta. Vill du ha andra gardiner innanför för färgmatchning så kör du bara dubbla lager.

Steg fyra är nedvarvning inför sömn, stäng av skärmar och undvik kaffe och dylikt. Slutligen placeringen av sängen, i ett så lugnt läge i rummet som möjligt, vid en vägg utan fönster och med uppsikt över dörren.

Vaccin för alla

18 Nov 2020

Har du bra koll på vaccin? Vet du när du själv senast blev vaccinerad? Har du koll på om det är dags att fylla på något vaccin? Detta bör du ha koll på.

Forskare arbetar ständigt på att förbättra vaccin och skapa nya mot sjukdomar som hotar mänskligheten. Just nu arbetas det dagligen mot sjukdomen Covid-19. Det tar tid att framställa vaccin, dessa ska vara pålitliga och inte ge allt för många och kraftiga biverkningar. Därför arbetas det väldigt noga med olika vaccin, som testpersoner får prova. De ställer upp frivilligt på detta.

När ska man vaccineras?

De första sprutorna får man redan vid 3, 5 och 12 månader. Då får man vaccin mot hepatit B, och det ger skydd mot totalt 6 olika sjukdomar, difteri, stelkramp, kikhosta, polio och hepatit B. Detta vaccineringsprogram ska följas och ges de månader som skrivits ovan.

Biverkningarna av detta kan bli rodnad, svullnad och ömhet där babyn fått sprutan, och spädbarnen kan även vara lite ledsna de första dagarna. Vaccin ska sedan fyllas på igen efter ca 20 år. Påfyllnaden gäller för alla som fått grunden, har man inte fått den redan tidigare måste man börja med den. I Sverige vaccineras vi även mot mässling, påssjuka och andra sjukdomar. Bor man i fästingrika områden är även det något man bör vaccinera sig mot. Det vaccineringsprogrammet kallas TBE. Det finns många sjukdomar som både människor och djur kan få av fästingar. Man skyddar i regel sina djur från det och det bör man göra med sig själv också. Precis som för människor kan dessa sjukdomar ge förödande skador på djur.

Vaccin för olika tillfällen

Ska du resa utomlands bör du kolla upp vad som gäller där. Finns det sjukdomar som vi inte har här? Då bör du vaccinera dig mot dem. Vem vill åka på semester och ligga sjuk? Där finns allvarliga sjukdomar dessutom som kan leda till döden. Viktigt är att vaccinera sig för rätt saker om man ska iväg. Känner du dig osäker kan du alltid prata med sjukvården, de kan hjälpa dig med vad du behöver. Det samma gäller TBE-vaccinet, fästingar bär på många sjukdomar och vissa av dessa kan bli allvarliga. Bor du i ett fästingrikt område eller i ett område där dessa sjukdomar finns, bör du snarast börja ett vaccinationsprogram för ett fullgott skydd. Man bör sköta sin vaccinering och ha koll på när den ska tas. Vaccin räddar liv dagligen. Läs mer om vaccin på denna hemsida: https://www.vaccinmalmö.se 

Leva utan fästingskräck

9 Oct 2020

Det kan finnas personer som inte ogillar fästingar. Det är inte ett troligt scenario men det är inte omöjligt. Vi har bara aldrig träffat dem. Däremot kan vi aldrig hitta någon som älskar TBE.

Det finns sjukdomar och så finns det sjukdomar. De flesta av oss har genomlidit ett antal sjukdomstillfällen medan andra fått en orättvist mycket större andel. Vissa sjukdomar är smittsamma medan andra har olika orsaker. Många kan förebyggas medan andra tyvärr bara får uthärdas.

Vi är många som uppskattar att tillbringa stora delar av vår lediga tid i skog och mark. Vi är också ett antal som utför våra arbetsuppgifter i den typen av omgivning. Till allra största delen är allt detta positivt - vi har gott om vacker natur att vistas i oavsett anledningen. Kanske vore allt bara alltför gulligt om det inte funnits nackdelar som TBE?

Vad är TBE?

TBE är en sjukdom som sprids via fästingbett. Det handlar om ett virus som finns i fästingens saliv. När fästingen sedan följer sina olustiga traditioner och biter sig fast i ditt skinn förs viruset in i din kropp. Många som blir smittade upplever otrevliga men inte långvariga symptom. Det handlar mestadels om värk i huvud och muskler samt feber och trötthet. Det kan vara obehagligt men kan hanteras.

Ingen kan dock i förväg säga om den som drabbas får lindriga eller allvarliga symptom. En mycket otrevlig konsekvens av TBE är att den smittade kan drabbas av hjärnhinneinflammation. En dylik utveckling är mycket olycklig när det dessutom handlar om ett virus. Den drabbade kan få symptom som förvirring, koncentrationssvårigheter och ljus- och ljudkänslighet. För vissa blir besvären bestående.

Ökande problem med fästingar

Utvecklingen går åt fel håll vad gäller fästingar. De har spridit sig till områden där de tidigare inte funnits, och de fortsätter den trenden. Förutom TBE sprider de även flera andra sjukdomar, men TBE torde vara den som kan ge de tråkigaste konsekvenserna.

Hur kan man då skydda sig mot fästingbett? Att kontrollera kläder och hud när man kommit hem är en bra idé, och att snabbt avlägsna de fästingar som eventuellt bitit sig fast. Insektssprayer kan också de ge ett visst skydd mot fästingar, och att klä sig i heltäckande kläder. Det är kanske inte det roligaste dock, att vistas i naturen inkapslad som en modern mumie. Viss koll på kläder och kropp rekommenderas. Vacciner finns av en anledning och vaccin ger oss skydd. Använd dem.

Estetisk tandvård ger bättre självförtroende

12 Sep 2020

För många så står tänderna i vägen för den personliga utvecklingen. Detta oavsett om det handlar om det rent sociala eller om karriären. Vi människor fäster en stor vikt vid det första intrycket. Det ligger till grund hur vi upplever en annan person. Det som är talande för detta är att man bara får en chans att ge ett gott första intryck. Och: det är just här tänderna kan sätta käppar i hjulet.

I Sverige har vi ett bra system för tandvård. Vi har gratis sådan fram till dess att man fyller 23 år och samtliga ges således fantastiska förutsättningar för ett liv med friska tänder. Det innebär emellertid inte att tänderna per se ser perfekta ut. Många kan i vuxen ålder ångra att man inte valde att ha tandställning då man var yngre.

Många vuxna får gula tänder som en följd av den egna livsstilen - kaffedrickande, cigaretter och exempelvis snus - och många har den egna genetiken att skylla på gällande färgen på tänderna. Oavsett vilket: man skäms över sina tänder och man är därför också ovillig att le, skratta och visa upp dessa för andra. Däri ligger också den stora problematiken. Man kan inte ge den bästa versionen av sig själv: man uppfattas som sur, som blyg, som humorlös eller som introvert. Det i sin tur leder till ett sämre första intryck och sedermera också försämrade chanser både socialt och rent karriärmässigt.

Ett moment 22? Långt därifrån. Idag finns alla möjligheter - för alla - att få ett frisk, fräscht och tilltalande leende. Detta då utvecklingen inom estetiskt tandvård tagit enorma kliv framåt. De flesta tandläkare idag - i den privata sektorn - erbjuder prisvärda behandlingar inom estetisk tandvård; det gör att du som bor i en större stad som Malmö kan välja och vraka mellan olika erbjudanden, behandlingar och priser för dessa. Det finns helt enkelt metoder inom estetisk tandvård som kan ge dig bättre självförtroende och hjälpa dig att ta nästa steg i din utveckling.

Exempel på behandlingar inom estetisk tandvård

Vad finns det då för behandlingar inom estetisk tandvård - vad kan du söka efter hos en tandläkare i Malmö? Vi ger tre exempel på vanliga behandlingar:

• Invisalign: Invisalign är en osynlig tandställning som reglerar tänder utan att det syns. Det ger samma effekt som den klassiska rälsen, men med skillnaden att ingen märker av tandställningen i fråga. En annan fördel är att man vid konsultationen kan se den förväntade effekten och att man kan följa sin egen resa veckovis genom en app i telefonen. Invisalign är en perfekt lösning inom estetisk tandvård för exempelvis vuxna som skäms över ett snett bett eller över att man har för mycket mellanrum mellan tänderna.
• Tandblekning: Idag finns det flera olika metoder för tandblekning och dessa finns egentligen för att alla plånböcker. Man bör söka sig till en tandläkare om man vill bleka sina tänder. Det finns förvisso produkter på internet för billigare priser, men dessa är sällan så säkra som man kan önska. Det är billigare - men det ger en större osäkerhet. I många fall riskerar man att skada emaljen och det i sin tur kan leda till att behandlingar behöver sättas in i framtiden. Går man till en tandläkare i Malmö så får man en säker väg till vita tänder.
• Skalfasader: Skalfasader innebär en permanent lösning för att få vita tänder. Man fäster en fasad ovanpå tanden - av porslin eller av plast - och det är också denna som kommer att synas utåt. Väljer man porslin så kan man nå en hållbarhet om närmare 20 år. Väljer man plast så kan an räkna med att den håller i runt fem år. Priset skiljer mellan dessa lösningar. Plast kan kosta mellan 800-2000 kronor/tand medan porslin å sin sida kan kosta närmare 8000 kronor för en tand. Viktigt är att man väljer en tandläkare med god vana och god renomme. Välj gärna en mottagning som har möjlighet att tillverka fasaderna i anslutning till den egna verksamheten. Det ger bästa möjliga förutsättningar!

Läs mer: www.estetisktandvårdmalmö.se

Pengar, pass, vaccin

7 Sep 2020

Ska du ut och resa? Glöm inte det viktigaste. Pengar och vaccin, och ska du utomlands, ta med dig passet. Reser du inom Sverige, är det en bra idé att skydda sig mot till exempel fästingburen TBE.

Att vaccinera sig är inte bara ett skydd för egen del, det är faktiskt också en solidarisk handling. Ju fler som vaccinerar sig mot vissa sjukdomar, desto större chans att de sjukdomarna utrotas helt. I Sverige finns det ett frivilligt vaccinationsprogram, men majoriteten är skyddade. Många sjukdomar har kunnat hållas stången på grund av det. För att det ska förbli så rekommenderas att man regelbundet uppdaterar vissa vaccin. Reser man ut i världen utan skydd är det risk att sjukdomar förs in i landet igen. Besök en mottagning, det finns drop-in, och kolla vad du behöver för skydd.

Skydd mot TBE och säsongsinfluensa

Om man inte reser utomlands, kan man ändå behöva skydd för sjukdomar som uppträder inom landet. Är man till exempel mycket ute i naturen, är det en god idé att vaccinera sig mot TBE. TBE är en fästingburen sjukdom som kan vara allvarlig. Fästingar som som bär på TBE finns i vissa områden i större koncentration, bland annat i Stockholmsområdet. Även om man inte vistas just där, är ett TBE vaccin ett bra skydd att ha. Ett annat bra skydd är att vaccinera sig mot är säsongsinfluensa. Ett sådant vaccin kan behövas ta varje säsong, då viruset ändras. Många klarar en influensa, men blir ändå rejält dåliga. För en del, i synnerhet äldre kan en influensa bli mycket allvarlig, och ta lång tid att repa sig från.

Vaccin inför resor

Inför resor ut i världen, finns det ett flertal vaccin som rekommenderas. Lite beroende på var i världen man åker, finns det olika rekommendationer. Det är också viktigt att vara ute i god tid innan resan. En del vaccin kräver en viss tid för att börja fungera. I en del områden förekommer det sjukdomar som är väldigt sällsynta i Sverige. Ett grundskydd kan bestå i vaccin mot stelkramp, polio och difteri. Det bör man ha även om man inte reser utomlands. Viktigt också är skydd mot Hepatit A och B samt så kallad “turistdiarré”, som kan spridas genom mat och dryck. Andra sjukdomar som malaria, gula febern och rabies, förekommer i en del länder. Ska man resa dit, bör man vaccinera sig mot dessa också. Alla de här sjukdomarna är allvarliga och kan vara dödliga.